こんばんは高円寺北 美容室 Hair&Make-up isshです。

昨晩もウォーキングをがんばったシュウです（^^;）

昨晩は軽く4キロ…1時間弱のお散歩ｗ

先日の休日に足指（ヒビ？）・足首・ヒザ…肩と痛めてしまい、

満身創痍ながら来年に向けてゼロスタート！

ダイエットはもちろん、下半身強化＆腹筋・背筋を含めた体幹を鍛え直そうと思っています（^^）

最近やっと、4キロ程度の距離ではヒザ負担を感じないようになり、

小さな小さな成長を感じております（笑）

仕事にも波乗りにも良い事づくし…なハズ！ｗ

がんばりまっす！！！

あ！まだ背脂ラーメンも我慢してますよ〜（^^;）

写真を見るとツライ…ｗ

って、自分でアップしてるのにドMなプレイですね（笑）

ボチボチ…一杯だけ食べても良い…かな？（^^;;;）

さて話変わって…

本日は「こうするのか！」と、今さらながら知った動画をご紹介したいと思います。

その動画は…アボカドの剥き方の説明動画！

アボカドを剥く時、大きな種を取るの意外と大変ですよね。

完熟して美味しいアボカドは特に形を崩してしまいそうで…

アボカドを剥く際に手をナイフでケガをする人も多いそうです。

というわけで…ぜひご覧下さい。

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How to Cut and Peel an Avocado

 

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1・アボカドを横にし、全体にぐるりとナイフを入れる。

2・アボカドを90度回転させて、同じようにナイフを入れる。

3・十字に切り込みが入ったアボカドをねじり、実を4等分に分ける。

4・4分割になったアボカドは種が取りやすく、皮も剥きやすくなっている。

いかがですか！？これなら簡単！ケガをせずに済みますねｗ

ぜひやってみてくださいね♪（^^）

 

では、本日もイッシュBlogをご覧頂きありがとうございました。

明日は早くも週末！初夏のような気温の週末になりそうですね。

皆さん良い休日にしてくださいね♪

もちろんisshは今週末も元気に営業しています！

皆さまのご来店を心からお待ちしてま〜す（^^）

 

本日のおまけ

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