こんばんは高円寺美容院イッシュです。

昨晩は寒波が押し寄せて関東平野部も積雪かも…という予報でしたが、

都内は雪が積もらなくて良かったですね（^^;）

冷たい風が強く吹いていてメチャクチャ寒い週末ですが、雪が降らなくて一安心ｗ

全国的に大寒波の影響で大変そうですが、皆さまどうぞお気を付けください。

それにしても…寒いとお腹が空くのはなぜなのでしょう？（笑）

あれ？皆さん寒い季節は他のシーズンよりも食欲が増しませんか？

僕（シュウ）は毎年寒くなる時期になると、

5時過ぎくらいからお腹が減ってきてついついカップラーメンに手が伸びてしまいますｗ

それでいて晩ご飯は普通の食べるのですから、そりゃ〜太るわけですよね（^^;）

（カップラーメンを含めると1日4食になりますから…ｗ）

というわけで〜ちょっと調べてみました。

寒い時期にお腹が空くのはちゃんと理由があったのですね！

こちらのサイトをご覧下さい。

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【最近の食欲がヤバイ！冬に食欲が増えてしまう理由＆対策法】

https://mdpr.jp/diet/detail/1648899

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上のサイトには食用増加の原因が2つ書いてありますね。

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1・日照時間の低下

冬になるとどうしても部屋にこもることが多くなり、

天候も雪などの影響で日光に当たる機会が減りますよね。

実は太陽光に当たる時間は、食欲に大きな影響を与えています。

ホルモン分泌を促す効果もあり、日光は私たちにとってかけがえのないものです。

セロトニンは食欲を抑えるホルモンでもあり、

セロトニンが減ること＝食欲が大きくなりやすくなります。

2・寒さ

冬に食欲が増加してしまう二つ目の理由は寒さです。

寒いと動きたくなるだけでなく、人間の体は自らを温めようといつも以上にフル稼働します。

その結果、何もしなくても体力を奪われるので、

それを補うために食欲が増すという仕組みになっているんです。

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なるほどです！日照時間に関しては室内の仕事なので「？」という感じですが、

2つ目の理由、体温維持に体力を使うというのはとっても納得できます。

なんだかワケが分かって安心したせいか、今夜も沢山食べても良い気がしてきましたｗ

僕（シュウ）にとっては、食欲の秋ではなく食欲の寒波…なのかもしれません（^^;）ﾊﾊ

皆さまも冬の食べ過ぎにはくれぐれもご注意を〜！（笑）

さてさてそんなわけで、今週も沢山の方のご来店ありがとうございました♪

明日は定休日となりますが、また火曜日から元気にがんばります。

来週も皆さまのご来店を心からお待ちしています！どうぞ宜しくお願い致します。

 

＊2月の定休日＊

・11日（月）建国記念日は休まず営業致します。

・18日（月）〜20日（水）は3連休となります。

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本日のおまけ

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