こんばんは高円寺美容院イッシュです。

今日も気持ちの良いお天気でしたね〜（^^）

とりあえずstayhome期間が延長されてしまいましたが、ウォーキングはOKですよね。

室内に籠もりっきりだと身体にも心にも良くありません！

ちょっと気晴らしに外へ出て、青空見上げて深呼吸…気持ち良いですよ♪

（ソーシャルディスタンスで！ｗ）

ここのところコロナの収束方向となってきていますし、自粛解消もきっともう少し！

心配なのが…今後緊急事態宣言が解除された時に、

体力が落ちきっていて気持ちが内に向かって何もやる気にならない。

そんな人が沢山でてきそうな事！

ことにならない様、今から適度な運動と外出（ウォーキングなど）をしておいたほうが良いかもですね（^^;）

僕（シュウ）も気休め程度ではありますが、自宅でスクワットと腕立てを少ししています。

ま、毎週サーフィンに行っていたほどの筋力を使っていないので、

その程度の運動では筋力低下が間違い無く進んでいますけどね（^^;）ﾊﾊ

あ！けど…このサーフィン自粛期間中にとりあえず今のところ体重はキープしております！

（筋力低下で体重キープ…ん〜それって脂肪が増えているってことかも？ｗ）

皆さん！コロナ自粛デブにならないように気をつけてくださいね〜（笑）

 

ってなわけで、本日もくだらないイッシュBlogをご覧頂きありがとうございました。

そして本日も、有り難いことに沢山の方にご来店頂きありがとうございます♪

が、中にはお待たせしてしまったりバタバタしてしまい申し訳ございませんでした。

明日もまた換気・消毒・マスク着用で一生懸命がんばります。

皆さまのご来店心からお待ちしておりま〜す！

 

＊5月のおやすみ＊

＿＿＿＿＿＿＿＿＿

本日のおまけ

↓↓↓↓↓